經常健身會導致脫髮嗎？

[jiaowoliyifeng]

很多人都有健身的習慣，大眾普遍認為這是一種強身健體的方式，但也有人提出疑問：健身會不會導致脫髮？我們一起來看下吧。

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這麼說吧，科學健身是不會引起脫髮的，如果是不科學的健身，比如：為了減肥去控制飲食、節食、偏食等行為，那就容易引起脫髮了。

長期不健康的飲食狀態，會造成微量元素、蛋白質等營養物質的匱乏，會加速休止期脫髮、營養不良性脫髮的出現。
還有一部分髮友問到：經常健身會不會引發雄激素升高，從而出現雄激素脫髮？

這個問題也是不存在的，雄脫的主要因素跟遺傳和雙氫睾酮有關，它會使得毛囊逐漸出現萎縮，頭髮就變細變軟，直到脫落。

所以，大家不用過於擔心，保持科學健身就好。

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