頭髮乾枯、細軟、毛躁怎麼辦？

[jiaowoliyifeng]

很多朋友都會出現頭髮乾枯、細軟、毛躁，明明營養補充的也還好，可這頭髮為什麼看起來就跟營養不良一樣，你可能是這幾方面出現了問題：

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1、洗頭髮的頻率要把握好，如果你是健康的頭皮狀態，一周保持3次左右即可，如果你有脂溢性脫髮，前期可以每天洗一次。

2、洗髮水儘量選擇溫和不刺激，鹼性太強也會對頭髮造成刺激。

3、洗頭髮後可以適當的用些髮膜，保持頭髮順滑。

4、洗頭時，可以用指腹按揉頭皮，既能溶解油脂污垢，還能起到按摩的作用，促進頭皮血液迴圈。

5、使用吹風機時，吹風機要距離頭髮遠一些，避免持續熱風帶走頭髮上的水分，造成乾枯。

6、不要濕著頭髮入睡，不僅會加重頭疼的可能，在頭髮與枕頭的摩擦時，也容易造成脫髮。

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