頭皮經常油膩發癢怎麼辦？

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頭皮經常發癢油膩是種怎樣的體驗呢？忍不住的時候，用手輕輕一撓，到處都是飄落的頭皮屑。上午剛洗完頭髮，下午就開始泛油光，那這種頭皮經常油膩發癢的情況該怎麼解決呢？

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這種情況基本都是由脂溢性皮炎導致的，脂溢性頭皮炎油脂分泌會比正常人要旺盛，這與自身體質、飲食習慣、作息習慣都有關系，頭皮油脂分泌異常旺盛，不利於頭皮新陳代謝，當油脂堆積在毛囊口時，不利於毛囊正常呼吸，也會使髮絲越發細軟，如果防護不及時，會逐步造成脂溢性脫髮。

這類髮友日常生活中要做到：不熬夜、早睡早起，晚上十一點前入睡，忌口辛辣刺激海鮮燒烤等不健康的食物，做到合理化飲食，保持心情舒暢也是有必要的。

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