怎麼改善脂溢性脫髮？

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被脂溢性脫髮困擾的朋友看過來，脂溢性脫髮普遍表現為頭皮油膩、脫髮掉髮、頭髮細軟、容易斷裂、頭屑大塊等。一般來說，腦力勞動者較為明顯，熬夜、飲食不規律、遺傳也會導致脂溢性脫髮。

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脂溢性脫髮一般是從額角、髮際線處開始逐漸上移，髮質慢慢變細變軟，頭頂頭髮稀疏，具有家族遺傳史。可以從這幾方面著手改善：

飲食改善：多吃些含蛋白質、維生素、高纖維的食物，少吃辛辣刺激肥膩的食物，對頭皮控油能起到不錯的作用，例如：奶類、蛋奶、瘦肉、豆製品、魚類、雜糧都要補充。

藥物使用：用於脂溢性脫髮較為常見的藥物就是非那雄胺和米諾地爾了，一旦停用，會繼續脫髮。

植髮：這是一種不錯的方式，從自身後枕部取健康毛囊，經過分離培植後植入到所需部位，等新植入的毛囊長出頭髮即可，這種方式改善脫髮、稀疏問題較為直接。

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