熬夜掉髮怎麼辦？

[jiaowoliyifeng]

加班熬夜、應酬似乎已成為我們工作中的一部分，面對這些不得已而為之的熬夜，我們應該如何補救才能緩解脫髮呢？

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熬夜會使頭皮出油增多，容易堵塞毛孔，早晨洗頭時，可以按摩頭皮幾分鐘，促進頭皮血運迴圈。

身體在熬夜時要保持高速運轉，因此很容易缺水，所以在熬夜時要注意補充水分，可以適當做些頭髮保養的專案。

雖說掉髮是一種自然規律，但熬夜引起的脫髮，還是要重視的，應根據實際情況進行改善。通過合理安排飲食，規律生活，同時盡可能保持一個愉悅的心情，這樣才能改善脫髮現象。

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