脫髮越來越多，我們應該怎麼捍衛髮量？

[jiaowoliyifeng]

不知道從什麼時候開始，脫髮已經成為大眾問題，脫髮現象已迫在眉睫，眼看著脫落的頭髮越來越多，我們應該怎麼來捍衛髮量呢？

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其實，脫髮很多時候都是因為熬夜、飲食不規律、作息不規律引起的，想要緩解脫髮，不僅平衡飲食和作息，還要多攝入營養物質，這些都能營養毛囊，促進頭髮生長。可以把頭皮比喻成土壤，把毛囊比喻成種子，如果土壤肥沃，營養充足，頭髮當然會生長得很好，反之，如果土壤貧瘠，種子當然也得不到很好的生長。

因此，做好頭皮護理也很重要，當然，我們還要注意在脫髮的同時是否還有身體健康問題，有些代謝類的基礎病的也容易誘發脫髮，這種情況下，身體得到改善後，脫髮問題也等得到相應改善。

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