天天洗頭，會加重脫髮嗎？
发表于 ： 2023-05-25 17:27:39
頭髮天天油、天天洗，不少的髮友都會頭皮油膩，總想給頭皮做個清潔，上午剛洗的頭髮，下午有點泛油光了，於是就再洗一次，那麼，天天洗頭會加重脫髮？這是什麼情況呢？
一般來說，洗頭也不用太勤，每週洗2-3次頭髮就行了，不建議洗得太勤，太勤的話反而不利於頭皮健康，還有可能會加速脫髮，這就屬於過度清潔了。當然，如果你本身就有頭皮脂溢性皮炎問題，那就另當別論了，需要在遵循醫囑的情況聽取建議。
平時我們也要注意多休息、儘量不要熬夜，這是頭髮生長的基本條件，長期熬夜會影響身體的免疫和內分泌，都會引起脫髮。例如：學會調節心情、釋放壓力、避免精神過於緊張等都會對頭髮起到一定要的養護作用。
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