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對於掉髮這點事，很多髮友都表示很無奈，掉髮其實是每個人都會存在的問題，但是少量掉髮和大量脫髮還是有些區別的。 掉髮是人體新陳代謝的正常規律，原則上來說，每天掉髮不超過100根都屬於正常現象，如果超過了100根，這種情況持續三個月以上，這就屬於脫髮了，需要引起重視了。脫髮如果長期任其發展，不進行干預，會加重脫髮的發生，甚至是禿頂的情況。

面對脫髮問題不要擔心，早發現、早干預是關鍵，千萬不要拖拉，必要時可採取植髮的方式來改善，平時我們也要做到飲食均衡、作息規律、減少熬夜、多補充營養、少吃些刺激的食物，對於緩解脫髮都能起到不錯的作用。

雍禾醫療（2279.HK）港股主板上市植髮機構，專注於毛髮醫療服務市場。

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