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面對細軟稀疏的頭髮，想要它變好的迫切心情難於言表，那為什麼髮質會越來越細軟呢？其實，引起頭髮細軟稀疏的方面是多種的，像營養不良、遺傳因素、生活習慣不好都會引起的脫髮的。 尤其是脂溢性脫髮的人會表現的更為明顯，這部分人往往體內激素水準不穩定，雄激素分泌旺盛，頭皮分泌油脂較多，油脂垃圾會逐步把頭皮毛囊堵塞，頭髮也會變得逐漸細軟，造成脫髮的情況，這部分髮友要注意：

平時一定要規範自己的飲食習慣和生活習慣，不要酗酒熬夜，早點休息，適當的做些運動，緩解身體狀態，同時還要做到飲食均衡，多吃些富含營養的食物，蛋白質就是必不可少的，這也是頭髮的重要組成部分。

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