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電腦椅是現代人工作生活中不可或缺的設備之一，電腦椅太高，腳懸空採不到地，或者太低大腿懸空，長時間打電腦都會坐姿不良、腰痠背痛。如何判斷電腦椅合身呢？又如何選擇一把適合自己的電腦椅呢？以下是一些方法來判斷電腦椅是否合身。

五大方法：
1. 座椅高度
座椅高度是非常重要的，因為它決定了你的膝蓋和腰部是否能夠保持90度的角度。
2. 座椅深度
座椅深度應該能夠讓你的膝蓋和腰部形成90度的角度，同時也應該有足夠的空間讓你的臀部和大腿充分支撐。
3. 扶手
扶手的作用是支撐你的手臂，讓你的肩膀放鬆。
4. 背部支撐
背部支撐應該能夠順應你的脊椎曲線，同時也應該有足夠的高度和寬度來支撐你的背部。
5. 頭枕和腰靠
頭枕和腰靠可以提供額外的支撐，使你的頭部和腰部得到更好的支撐。

總之選擇一把適合自己的電腦椅非常重要，讓你在工作和生活中更加舒適和健康。

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