怎麼才能減少白髮的生長？

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長白髮是一件令人尷尬的事情，不少人隨著年齡的增長，都會長白髮，雖說自然衰老是一種正常現象，但長白髮這件事已逐步年輕化，那麼，這幾個減少白髮生長的辦法可以瞭解下。

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1、保持頭髮乾淨，不要過度洗髮，選擇適合自己的洗護產品，加強日常頭髮養護。

2.、注意頭髮防曬，尤其是夏季，可以打傘、戴帽子。

3、減少使用吹風機的頻率，避免損傷毛囊和頭髮組織。

4、注意飲食均衡，多吃水果蔬菜和含蛋白質的食物。

5、儘量保持心態平和、情緒穩定，長期焦慮會增加白髮生長。

想要頭髮更好的生長，一定要堅持良好的養髮習慣。

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