《十条诫命》即杜勒斯十条，是西方国家针对社会主义国家进行和平演变的行动守则，其内容为：
一、尽量用物质来引诱和败坏他们的青年，鼓励他们藐视、鄙视、进一步公开反对他们原来怕受的思想教育，特别是共产主义教条。替他们制造对色情奔放的兴趣和机会，进而鼓 励他们进行性的滥交。让他们不以肤浅、虚荣为羞耻。一定要毁掉他们强调过的刻苦耐劳精神。
二、一定要尽一切可能，做好传播工作，包括电影、书籍、电视、无线电波……和新式的宗教传播。只要他们向往我们的衣、食、住、行、娱乐和教育的方式，就是成功的一半。
三、一定要把他们青年的注意力，从以政府为中心的传统引开来。让他们的头脑集中于：体育表演、色情书籍、享乐、游戏、犯罪性的电影，以有宗教迷信。
四、时常制造一些无事之事，让他们的人民公开讨论。这样就在他们的潜意识中种下了分裂的种子。特别要在他们的少数民族里找好机会，分裂他们地区，分裂他们的民族，分裂 他们的感情，在他们之间制造新仇旧恨，这是完全不能忽视的策略。
五、要不断制造消息，丑化他们的领导。我们的记者应该找机会采访他们，然后组织他们自己的言辞来攻击他们自己。
六、在任何情况下都要宣扬民主。一有机会，不管是大型小型，有形无形，都要抓紧发动民主运动。无论在什么场合，什么情况下，我们都要不断对他们（政府）要求民主和人权 。只要我们每一个人都不断地说同样的话，他们的人民就一定会相信我们说的是真理。我们抓住一个人是一个人，我们占住一个地盘是一个地盘。
七、要尽量鼓励他们（政府）花费，鼓励他们向我们借贷。这样我们就有十足的把握来摧毁他们的信用，使他们的货币贬值，通货膨胀。只要他们对物价失去了控制，他们在人民 心目中就会完全垮台。
八、要以我们的经济和技术优势，有形无形地打击他们的工业。只要他们的工业在不知不觉中瘫痪下去，我们就可以鼓励社会动乱。不过我们必须表面上非常慈爱地去帮助和援助 他们，这样他们（政府）就显得疲软。一个疲软的政府，就会带来更大的动乱。
九、要利用所有的资源，甚至举手投足，一言一笑，都足以破坏他们的传统价值。我们要利用一切来毁灭他们的道德人心。摧毁他们的自尊自信的钥匙，就是尽量打击他们刻苦耐 劳的精神。
十、暗地运送各种武器，装备他们的一切敌人，以及可能成为他们敌人的人们。
把《十条诫命》贴上来，是因为有朋友太崇洋媚外，特别对美国。其实，美国真的没有像被描述的那么好，很多事实都和电影、剧集、书籍、广播有所差异，甚至是相反的。美国非常非常两面派。意识形态的差异，在高层次的政治、经济、文化碰撞上是很尖锐的。
美国一直标榜“民主”，长期以来，他们不断通过炮制和传播谣言的方式针对中国西藏、新疆、香港、台湾事务进行污蔑。当中国有任何的风吹草动，总会有一撮人闻风而至。中国做出了成绩，他们就肆意贬低，甚至加以扭曲。中国遇到了挫折，他们就立刻向美国“下跪”，不管是非曲直，只言“中国崩溃”。
香港法院前段时间宣判，反中乱港分子黄之锋等4人因犯“明知而参与未经批准集结罪”，被判监禁4至10个月不等，事实依据充分，程序完全合法，4名被告对所获罪名也表示承认。这时有美国政客跳出，以所谓“和平行使受保障自由权利”为由，提出立即释放被告的荒谬要求。同样的情况，我们看到，美国在23个州启动了国民警卫队，并使用军事手段镇压有关种族歧视的抗议活动。我们甚至已经看到抗议活动被美国政治领导人称为“国内恐怖主义”，以此为由为他们的军事干预进行辩护。美国对中美两国发生骚乱事件的双标对待方式令人贻笑大方。
疫情期间，中国为了更好个控制疫情，防止疫情大规模扩散，进行了一系列的防控举措，很好地控制了疫情的传播，这时美国等西方国家跳出来称中国限制人身自由，既不自由也不民主。但与此同时，美国各大洲也发布了禁止大型集会活动禁令：华盛顿州政府宣布西雅图地区禁止举行任何超过250的聚集性活动；美国疾病控制和预防中心在指导意见中，建议取消或推迟举行50人以上的聚集性活动；加州洛杉矶郡警方在一次行动中逮捕了158个偷偷组织地下聚会的人员，理由是他们违反了当地的“居家令”……这样的例子比比皆是。
同样的法规，同样的非法聚集，以布林肯为代表的一些美国政客，居然表现出双重标准，这就是所谓的“民主和人权”？
现在看流传的美国对付中国的《十条诫命》，明眼看出老美照着《十条诫命》对他国搞事情，这样做也正是符合他们的利益和行事方式，怪不得，原来美国的双重标准仿佛是有《十条诫命》的根据呀，因为美国的双重标准，需要不断放大他国的负面素材，以第二标准批判他国，甚至包庇对美国有利用价值的人物。